Heute gibt es mal was anderes: Gebratene Radieschen und grüne Paprika mit Curry-Reis und "Mock Abalone".
Was esse ich heute?
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Wir haben heute Blumenkohl in Petersiliensosse mit Schinken gegessen.
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Heute gibt es Spargel. Dazu Frühkartoffeln und ein Fischgericht von Bo-Frost, "Schlemmerfilet".
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Wir haben grad Hähnchen Cordon Bleu mit Blumenkohl und Geflügelsosse gegessen.
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Rote-Bete-Suppe
(Zutaten: Rote Bete, Zwiebel, Kartoffel, Ingwer, Kokosmilch)
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Spargel ist mir aber dieses Jahr zu teuer. Ich bezweifle, dass der noch viel billiger wird.
Wenn ich das richtig sehe, hat sich der Spargelpreis bei Klemme gegenüber letztes Jahr nicht signifikant erhöht. Das Kilo der besten Sorte
kostet etwa 12,50€.
Die dieses Jahr nicht anwesenden ukrainischen Wanderarbeiter konnten wohl ohne allzu große Probleme ersetzt werden. -Trotzdem werden sie sicher vermisst.
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Bei uns gibt's gleich Spitzkohl-Hack-Auflauf.
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Heute hatten wir Gemüsesuppe mit Butterschmalzklösschen und als Nachtisch Rhabarberkompott.
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Heute gab's selbstgemachte Viertelpfünder (Hamburger). Saulecker! 😎👍
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2 Dinkelkrustie Vollkornbrötchen mit Camembert, Salatgurke, eine Mango und eine Banane
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Wir essen heute Bratfisch mit Kartoffelsalat und als Nachtisch gibt's rote Grütze mit Vanillesosse. 😋
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Das meine Reserven langsam zur neige gehen, mache ich heute eine Moussaka.
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Ich will heute ein neues Rezept ausprobieren, worauf ich schon länger Appetit habe: Spaghetti Aglio e Olio.
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Garnichts, heute ist mein Diät-Fastentag, da gibt es nichts als Wasser.
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Garnichts, heute ist mein Diät-Fastentag, da gibt es nichts als Wasser.
Machst Du das jede Woche? So ganz ohne Geschmack wäre das ja nix für mich. Lieber etwas Brühe. Da ist ja auch kaum was drin.
Bei mir gibts nachher eine Suppe. Ich habe noch Kartoffeln wird also irgendwas mit Kartoffeln.
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Ginome ja, das mache ich jetzt jede Woche, habe vor Kurzem damit angefangen um mein Übergewicht los zu werden. Durch die jahrelange Einnahme von Seroquel (Quetiapin) habe ich leider stark zugenommen. Eine bewusste Ernährung hat leider nur sehr geringe Erfolge beim Abnehmen gebracht. Der Fastentag ist deutlich effektiver weil der Körper dann einfach gezwungen ist, auf die eigenen Fettreserven zurück zu greifen.
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Frühstück auslassen kann auch was bringen:
Wenn Du morgens wach wirst, bist Du schon im "Hungerstoffwechsel" - Du hast ja die ganze Nacht keine Kohlehydrate zugeführt. Also macht der Körper dann ohnehin schon Glucose aus erst Glykogen, dann Fetten. Und wenn Du nicht gerade eine anstrengende körperliche Tätigkeit ausübst, sollte das bis Mittags super funktionieren... ...geht ja auch einen ganzen Tag.
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