Beiträge von Tsukimi

Ich durfte einst eine totale Sonnenfinsternis beobachten. Bei bestem klarem Himmel. Davor konnte ich den Hype darum nie verstehen. Jetzt schon. Das ganze dauerte ca. 2h (Eintritt bis Austritt), der Kernschatten nur wenige Minuten. Es war fast magisch, der gesamte Horizont sah aus wie beim Sonnenuntergang, nicht nur eine Himmelsrichtung. Und dann waren da auf einmal Sterne zu sehen und und und. Vermutlich die beeindruckendsten 2 Minuten meines Lebens, die Emotionen und Eindrücke von damals habe ich noch jetzt abgespeichert .

Hier ein meiner Meinung durchaus gelungenes, wenn auch kompaktes Video zum Klimawandel, was der Beitrag eines Einzelnen bringt bzw. nicht bringt.

Beides. Wobei ich Lende eher mit Braten in Verbindung bringe, oder?

Zitat von KlarissaKunst

Was ist denn mit Hackfleisch Tsukimi ?

Tatar, du kannst dir beim Fleischer doch alles durchdrehen lassen.

Hackfleisch geht bei mir nur ganz selten wenn ich Heißhunger darauf habe. Meist bewirkt es aber Übelkeit.

Zitat von tinker

Rinderlende ist am einfachsten aber auch sehr teuer.

Entrecote ist stark mit Fett durchwachsen, dadurch bleit es saftig.

Ich will nochmal hier drauf zurückkommen. Kann man das auch einfach anbraten wie eine Steak? Also ohne in Backofen etc. zu stecken. Bei mir sollte ein Gericht nicht länger als 20, max. 30 Minuten Zubereitungszeit dauern.

Ich vermute mal die bisherige Flexitarische Ernährung und Supplementierung reicht bei mir nicht, da ich 2-3x eine Magenschleimhautentzündung habe. Mein Hausarzt vermutet helicobacter, wir sind dem aber nie nachgegangen.

Ich meine Mal gelesen zu haben, dass Eisen/B12 nicht gleich Eisen ist. Also das Eisen aus Pflanzen anders ist als aus Fleisch und dadurch eine geringere Bioverfügbarkeit hat. Und B12 kommt fast nur in tierischen Produkten vor, was in Pflanzen enthalten ist, ist sehr und kann schlecht verwertet werden.

Zeitgleich: es gibt so viele Quellen zum Tja Ernährung, jeder sagt was anderes, vieles widerspricht sich. Ich selber blicke kaum durch. Daher hatte ich mich entschieden, jetzt einfach mal tierische Produkte zu mit zu nehmen und schauen was passiert.

Danke tinker.

Zitat von tinker

Eisenmangel = mehr Fleisch... ist mir da zu kurz gedacht.

Warum?

Also, verstehe ich das richtig, dass ein Fleisch umso zäher wird, je weniger Fett es hat? Aber durch langes Kochen wie beim Gulasch wird es auch zart?

Ich habe an Gulasch nur die Erinnerung an zähes Fleisch, was schon beim Gedanken Übelkeit auslöst. Zudem sind schnelle Gerichte für mich sinnvoller, da ich es nicht schaffe, mit dem Kochen anzufangen, bevor ich Hunger habe. Eventuell ginge jedoch japanisches Curry bei mir. Das ist dem Gulasch ähnlich und an einem regnerischen Sonntag könnte ich das hinbekommen. Ansonsten geht bei mir vermutlich am ehesten Steak und Braten, zumindest kommt beim Gedanke daran keine Übelkeit auf. Rindersalami habe ich jetzt auch gekauft, esse ich aber nicht so gerne. Bei gekochten Schinken wird mir meistens auch schlecht, manchmal hab ich Heißhunger drauf (wie auch bei Salami).

Zum Vitamin B12: ich supplementiere Tabletten. Aber auch wegen dem Eisenmangel wollte ich es jetzt mal mit Fleich probieren. Ich habe Probleme mit Tagesmüdigkeit (falle ab nachmittags gerne mal in Sekundenschlaf), Erschöpfung und Depressionen (trotz 3 Antidepressiva). Die Ärztin meinte, dass die in (Rind-)fleisch enthaltenen Aminosäuren essentiell für das Gehirn seien und sich auf Serotonin auswirken. Daher wollte ich mal für 3 Monaten eine tierische Ernährung testen um zu schauen, ob sich bei mir was verändert/verbessert. Ich denke es ist ähnlich wie der Unterschied zwischen eine Orange essen und nur Vitamin C Tabletten zu nehmen.

Morgen gibt's dann also (hoffentlich) Rindssteak.

Ich ernähre mich seit Jahren mit ein paar Ausnahmen vegetarisch/vegan (Fisch jedoch regelmäßig 1xWoche). Nun wurde bei mir Vitamin B12 und Eisenmangel festgestellt. Die letzten 3 Monate habe ich entsprechend supplementiert (bei B12 doppelt so viel wie vom Arzt verordnet), aber ich komme nur minimal aus dem Mangel heraus. Daher möchte ich es zusätzlich über die Nahrung versuchen mit 1xWoche Omelette und 1xWoche Rindfleisch. Nur, ich habe sehr sehr selten überhaupt Fleisch zubereitet und habe Angst, dass es zu zäh wird. Häufig habe ich Ekel vor Fleisch, insbesondere vor Huhn/Pute und Hackfleisch.

Was muss ich beim Kaufen und Zubereiten achten? Vor allem damit das Fleisch nicht zäh wird? Im Supermarkt gab es so viel Verschiedenes zu kaufen, Steak, Lende, Encontre und vieles mehr, was ich noch nie gehört habe. Wo liegen die Unterschiede? Was ist zu empfehlen bzw. schnell und leicht zuzubereiten?

Für den Einstieg habe ich ein Rindersteak gekauft, da steht drauf ich müsste es nur 1 Minute von jeder Seite braten. Reicht das?

Mmh, es heben ja doch sehr viele solche Karten auf. Das hätte ich nicht gedacht. Ich denke ich werde einige wenige besondere Karten aufheben und den Rest wegwerfen. Eventuell vorher noch digitalisieren, die Idee gefällt mir sehr.

Kann man Glückwunsch Karten wie bspw. zum Geburtstag wegwerfen? Meine Mutter hebt alle auf, wirklich alle. Ich habe es bisher auch so gemacht, aber es erscheint mir sinnlos. Ich habe zwar eine extra Kiste dafür, aber wozu aufheben? Schaut man sich so etwas wirklich irgendwann wieder an? Gerade mit "0815" Sprüchen?

Aber wenn ich sie wegwerfe, was mach ich dann mit meinem schlechten Gewissen?

Zitat von Elbenfrau

In meiner Nachbarschaft bei nebenan.de gibt es nämlich noch gar keine Nachbarn. Da bin ich ganz allein.

Schade. Ein Versuch war es wert. Bei mir ist ziemlich viel los.

Falls du kein Geld damit mehr machen möchtest, kannst du sie ja gemeinnützigen Einrichtungen schenken. Falls es so etwas bei euch in der Nähe gibt

Je nachdem, wo du wohnst gibt es auch so Pflanzentauschbörsen/-flohmärkte. Und neuerdings finde ich nebenan.de besser als ebay Kleinanzeigen. Bei Letzterem gibt es mir einfach zuviele (unseriöse) Händler, die alles kostenlos haben wollen. Nebenan.de beschränkt sich nur auf deine direkte Nachbarschaft.

Aber hast du mal versucht, die Bäumchen zu kürzen? Das hatte ich ein paar Mal gemacht. Irgendwann hilft das dann leider auch nicht mehr.

Zitat von tinker

- Die Begrifflichkeiten wurden in dem Beitrag wild durcheinander gewürfelt. Es gibt nicht ohne Grund differenzierungen... lügen, schwindeln, flunkern, täuschen, vorspiegeln etc...

- Die "Fähigkeit" zu lügen hat nur bedingt etwas mit Sozialkompetenz zu tun. Ich kann schwindeln ohne zu täuschen. Genau so, kann ich täuschen ohne zu lügen.

Nach meinem Verständnis ging es um diese "kleinen" Soziallügen, die einem selber keinen Vorteil bringen. Täuschen, schwindeln etc. tut man (nach meinem Verständnis), um für sich selber einen Vorteil zu erzielen.

Zitat von tinker

Im Versuch die Kommunikation zwischen Männern und Frauen zu verstehen, habe ich das ein oder andere Buch gelesen. Anscheinend gibt es nur eine Antwort auf die Frage "Wie gefällt dir das Kleid/Hose/Schuhe/Schmuck etc."...

"An dir sieht alles toll aus"

Das wäre dann aber genau in dieser Situation so. Wenn zwei Freundinnen zusammen einkaufen gehen, kann die Erwartungshaltung an die Anwort wiederum anders sein. Beim bereits erwähntem gekauftem Hochzeitskleid gibt es eigentlich auch nur eine gesellschaftlich akzeptierte Antwort. Andersherum hat mein Vater meine Mutter immer gefragt, ob es so angezogen weggehen kann (mangels Modeinteresse/verständnis).

Die Frage "steht mir ...?" ist also immer abhängig vom jeweiligem Fall unterschiedlich zu beanworten.

Hui, krasse Eskalation von Modefragen bis hin zu höchst ethischen Fragen.

Aber ich glaube, in solch einer Situation kann man nicht klar genug denken, ob denn das Kind nach solch einem Unfall gut und umsorgt weiterleben kann. Ich denke, da hofft man tatsächlich erstmal, dass die Angehörigen (über-)leben.

Aber ja, um zu Beurteilen, was man hier sagen sollte, dazu braucht es sehr gute ToM Fähigkeiten. Es gibt vermutlich weniger drastische aber ähnliche Situationen, bei denen man auch abwägen muss, ob die Wahrheit hier nur wirklich ausgesprochen werden muss. Und es gibt ja nicht nur 0 und 1, also Lüge oder Wahrheit, sondern ganz viele Abstufungen dazwischen bis hin zu keiner Aussage ("dies möchte ich dir nicht sagen").

Und nicht jeder ist in jeder Lage auch stabil genug, um mit der Wahrheit umgehen zu können. Bspw. wenn jemand kurz vorm Suizid steht, würde ich ihm nicht gerade bestätigen, dass er fett und häßlich sein, selbst wenn es die Wahrheit ist. Aber eben genau dazu, muss man sich unabhänig von seinen eigenen Bedürfnissen in das Gegenüber hinversetzen können. Und diese Erkenntnis war mir bis gestern neu und das wollte ich einfach hier (mit-)teilen

Ich denke, dass Beispiel von Kayt fällt auch in die Kategorie, dass nicht jede Wahrheit hilfreich ist, sondern einfach nur verletzend sein kann.

Denn in diesem Fall ist Soziallügen wohl eher hilfreicher als schädigend und somit gesellschaftlich akzeptiert.

Z.B. hätte Kayt ja im 1.Fall eine der dort anwesenden Bekannten fragen können, wie das Treffen war bzw. ob irgendwas in Bezug auf ihre Trennung vorgefallen wäre. Und genau hier wäre eine Lüge der Bekannten besser gewesen.

Aber auch nicht auf die Frage antworten ist manchmal besser als die Wahrheit. So auch due Beispiele im Video.

Wie gesagt, akzeptabel sind wohl Lügen, die dem Belogenem helfen bzw. die Wahrheit nur schädigend wäre. Nicht akzeptabel sind Lügen, die dem Lügendem helfen, sich besser zu fühlen. In diese Kategorie zähle ich persönlich auch, die Wahrheit zu sagen wissend, dass sie nur schadet, aber es dennoch zu tun, nur weil man sich selber besser fühlt die Wahrheit zu sagen. Denn dann stellt man seine Bedürfnisse über das des Gegenübers.

Puh, also ich will jetzt keinen Streit losbrechen (RW), aber

Zitat von Farlefinz

Ich kann für meinen Teil sagen dass ich dabei nicht meine Bedürfnisse über die der anderen Person stelle sondern ihr wertschätzend mit Aufrichtigkeit begegnen möchte (

auch das ist erst einmal dein primäres Bedürfnis. Nicht das, deines Gegenübers. Denn das ist bei jedem unterschiedlich und um herauszufinden, was der andere gerade hören möchte (knallharte Wahrheit oder soziale Lüge), braucht es ToM. Es geht eben nicht darum, was und wie man selber kommunizieren möchte, sondern sich die Bedürfnisse des anderen hinzuversetzen. Umgekehrt müsste also eine "NT-Frau" bei dir umdenken, dass dir Aufrichtigkeit wichtiger als alles andere ist. Sie kann also nicht davon ausgehen, dass du geschont/nicht verletzt werden möchtest. Um jeden Preis.

Womit wir beim "Double-Empathy" Problem wären...

Ich will wahrlich niemanden hier zum Lügen überzeugen oder so!

Ich fand einfach den Zusammenhang zwischen ToM und Soziallügen interessant, das war mir bisher nur eher unterschwellig bewusst.

Zitat von Farlefinz

Ich persönlich finde es viel verletzender, wenn ich belogen werde weil mir jemand nicht die Wahrheit sagen möchte, und ich das dann erst später erfahre.

Denn genauso das meinte ich. Jemanden nicht zu belügen, weil man selber nicht belogen werden möchte, ist keine echte Theorie of Mind. Und das kann bzw. wird häufig als unempathisch empfunden.

(Davon unabhängig denke und empfinde ich genauso wie du Farlefinz, aber ich wollte diesen Aspekt einfach mal pseudo-wissenschaftlich näher anschauen).

Nehmen wir mal das Beispiel: "Steht mir das Kleid?". Solange das Kleid, ordentlich, sauber und halbwegs dem Anlass angemessen ist, gibt es doch keinen Grund, hier die Fragende zu verletzen. Zumal Mode subjektiv ist. Ich vermute mal, eine soziale Lüge wäre hier nicht unbedingt "Oh ja, finde ich super!", sondern eher "Das ist ja originell!". Vermutlich ist die Frau in dem Kleid etwas unsicher und sucht einfach nur Bestätigung. Diese ihr dann zu verweigern, verletzt sie und stimmt sie vermutlich für mehrere Stunden traurig. Außerdem entsteht so eher keine Verbindung zwischen den 2 Personen. Wohingegen die Soziallüge auch die Verbindung zwischen den 2 Personen stärkt.

So habe ich es zumindest dem Video nach verstanden. Es geht hier also nicht um die Person, die gefragt wird und lügt, sondern um die Verbindung. Wer nicht gerne lügt (weil er selber nicht belogen werden möchte), stellt damit seine Bedürfnisse über die Bedürfnisse des anderen (Suche nach Bestätigung/unsicher). Und bei Autisten geschieht dies halt meist aus fehlender ToM.

Ich möchte nochmal betonen, dass das nicht meine persönliche Sichtweise ist, sondern wie die Psychologie (bzw. der Psychologe in dem Video) den Grund für Soziallügen darstellt (und deren Folgen bzw. die Folgen beim Ausbleiben solcher Lügen). Auch stellt er klar, dass "echte/richtige" Lügen (bspw. aus alleinigem Eigennutz) davon abzugrenzen sind.

Ich denke, dass es schon einen Unterschied zwischem "richtigen" Lügen und Soziallügen gibt.

Mit ging es hier ausschließlich um die kleinen Soziallügen. Und warum gelügt wird. Um die betreffende Person nicht unnötig zu verletzen, wenn bspw. die Wahrheit verletzt und wirklich keinen Vorteil/Zugewinn an Informationen bringt.

Nicht in Ordnung wäre, wenn eine Person lügt, um sich selber nicht unwohl zu fühlen (wie im Video erklärt).

Ich denke, die Soziallügen machen aus Sicht der Evolution Sinn. Gemeinschaft über das Individuum. Lieber das "soziale Getriebe ölen" als einen Ausschluss zu riskieren und damit in Lebensgefahr zu kommen. Solche Soziallügen können wohl das gesellschaftliche Zusammenleben durchaus stärken (so der Psychologe im Video).

Die ToM spielt genau da mit rein. Als Autist kann man so etwas oft schwer durchschauen und bevorzugt daher klare und direkte (ehrliche Kommunikation). Aber: Nicht-Autisten erkennen meist schon solche Soziallügen. Sie wenden aber "echte" ToM an, also nicht "ich möchte nicht belogen werden, daher belüge ich auch nicht andere", sondern: "würde die Wahrheit denjenigen sehr verletzen und muss er die Wahrheit wirklich kennen?".

Wie gesagt: davon abzugrenzen sind "echte" Lügen, dass wollen wohl auch Nicht-Autisten nicht.

Ich hab gerade das Video hier auf Terra X gesehen und muss sagen, es ein klein wenig (aber nicht ganz) meine Meinung bzgl. sozialer Lügen ("little white lies") geändert. Indirekt erklärt das Video auch, warum Autisten teils nur schwer lügen können (fehlende Theory of Mind). Interessant fand ich den Ansatz zu fragen, wem eine Lüge nützt und ob sie der angelogenen Person hilft bzw. die Wahrheit ihr nur unnötig schaden würde.

Kritik habe ich an der Äußerung "hohe Theory of Mind = empathisch", aber ok. Das würde in so einem Video zu sehr in die Tiefe gehen.

Ich denke, letztendlich sind die fehlenden Soziallügen bei Autisten vielleicht einer der Hauptfaktoren, warum Autisten als unempathisch oder nicht sozial kompetent gelten? Ich persönlich merke, dass ich seit der Pandemie diese mir selbst antrainierte Sozialkompetenz ("Das Kleid steht dir aber gut") abhanden gekommen ist und ich ich wieder wie früher schneller anecke (RW).

Ab Minute 11 wird das Sally-Anne-Experiment (oder war es Anne-Sally?) gezeigt. Das wurde auch in meiner Diagnostik benutzt (als Bildergeschichte) und obwohl das 4-jährige Kinder wohl können, kann ich es mit Mitte 30 weiterhin nur mit Konzentration und Ruhe lösen (in der Diagnostik konnte ich es nicht).

Ich glaube "Kuh vs Hai" bezieht sich auf die Statistik. Angeblich sterben weltweit pro Jahr im Schnitt 10 Menschen durch Haie, durch Kühe sage und schreibe 10,200 Menschen (laut "Welt").

Ich denke es liegt einfach an der Exposition. Viele Bauern arbeiten mit Kühe weltweit plus die ganzen Wanderer, Touristen etc.